Engenho de Dentro
Rua Gustavo Riedel, 230 — Engenho de Dentro, Rio de Janeiro
Como
A hidroginástica usa a resistência da água para fortalecer o corpo sem sobrecarregar joelhos e coluna. É perfeita para quem está voltando a se exercitar, para idosos e para reabilitação.
As turmas acontecem na piscina aquecida da unidade Engenho de Dentro.
Aulas e treinos
Benefícios
- Zero impacto nas articulações
- Fortalecimento e mobilidade
- Indicada na reabilitação
- Aulas animadas em grupo
Onde
Esta modalidade está disponível nas unidades abaixo. Confirme os horários na grade da unidade.
